【勘違い】男性は朝の洗顔をやめてもいい?15日間やめた結果を公開します

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  • 男だけど朝の洗顔はやめたほうがいい?
  • 朝洗顔のメリット・デメリットは?
  • 朝洗顔をやめたらどうなるか教えて!

そんな疑問に、肌よわよわ美容オタクの僕がお答えします。


結論からお伝えすると、男性の朝洗顔は肌質によってやめたほうがいいかどうか決まります

乾燥肌の人はぬるま湯だけ、油性肌の人は洗顔料を使って朝洗顔するのがおすすめ!


この記事では、男性向けに朝洗顔をやめたほうがいいかと、30代の僕が実際に朝洗顔をやめた結果を紹介します。

専門家の意見や口コミなどからわかった正しい洗顔のしかたや、おすすめ美容グッズも紹介するので、肌トラブルに悩んでいる人はぜひ参考にしてください。

朝の面倒な洗顔時間を3分短縮

【結論】男性は朝洗顔やめたほうがいいのか→朝洗顔は必要

結論、男性でも朝の洗顔はしたほうがいいです。

ただ、肌質によって洗顔料を使うかどうか判断しましょう。

男性は朝洗顔すると肌荒れしやすいって聞いたことあるけど・・・

と思っている人も多いと思いますが、そんなことはありません。


僕自身、約2週間朝の洗顔をやめてみましたが、肌の状態はよくなりませんでした

朝の洗顔には寝ている間にたまった汚れを落とし、肌を清潔に保つために性別関係なく必要です。


とはいえ、朝の洗顔は面倒くさいものですよね。

朝洗顔をしないメリットとデメリットを確認し、朝洗顔をしないとどうなるのか把握しておきましょう。

朝洗顔をしないメリット

朝洗顔をしないメリットは次の3つです。

メリット
  1. 乾燥肌の人は肌荒れしにくくなる
  2. 洗顔料代がかからない
  3. 朝の準備時間に余裕ができる


乾燥肌の人は朝洗顔をしすぎると、寝ている間に修復された肌の角質が落ちて肌荒れの原因になりやすいです。

また、朝洗顔をしないことで洗顔料にかかる費用や、洗顔にかかる時間を節約できますよね。

乾燥肌の人でも、ぬるま湯の洗顔は必要だよ!

朝洗顔をしないデメリット

朝洗顔をしないデメリットは次の2つ。

  1. 脂性肌・混合肌の人はニキビや肌荒れの原因になる
  2. 慣れるまでスッキリせず不潔に感じる


夜寝ている間に肌には汚れや汗が蓄積されます。

朝洗顔をしないことで肌の汚れで毛穴が詰まりやすくなり、ニキビや肌荒れの原因になるでしょう。

また、朝の洗顔は1日の始まりに気持ちを引き締める役割もあるので、すっきりした朝を迎えられないことも考えられます。

朝の洗顔は肌質や好みにもよるから、自分の肌に合ったスキンケアが重要!


近くのコンビニやドラックストアで買える洗顔は「ドラックストアで買える洗顔7選」で紹介しています。

知恵袋でも話題!男性の朝洗顔に関する口コミ

男性の朝洗顔については、ネット上で様々な意見があります。

ここではYahoo!知恵袋やXなどで独自の意見を発信している口コミを集めました。

あくまで個人的な意見ということを理解し、最終的には何日間か実践して判断してみてください。

男性は朝洗顔をやめてもいいという意見・口コミ

非公開さん

朝は水洗いだけです

私は女ですが朝は洗顔してませんよ。水洗いだけです。
油分が少ない肌質なので朝も洗顔すると油分が過剰になくなって乾燥してしまい、逆に肌荒れしてたので。
今、夜だけでお肌キレイなら、朝もする必要はないかなと思います。

Yahoo!知恵袋

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お肌のヒーロー参上‼️
【朝の洗顔】
男も女も老いも若きも
肌トラブルの大きな要因が
洗い過ぎと擦りすぎ

明日からすぐに
出来ることは
朝は
ぬるま湯で洗顔

寝てる間の汚れって
汗と皮脂

なんじゃかんじゃと
使わんでも
サラッと洗える

何でも
ヤリ過ぎは
良くないよ🦸‍♂️

お肌のヒーロー【肌キレイ‼️って言わせたる】
@ohadano_HERO

×石けん落ちコスメは石けんで落とせる
◎…とは限らない

×ニキビにはオイルクレンジングはNG
◎むしろオイル系の方が良いデータあり

×角質ケアしないと角質が溜まる
◎ほっとけば自然に綺麗に剥がれる

×朝も泡洗顔しないとダメ
◎肌質による

×寝てる内に皮脂が酸化する
◎一晩では全く酸化しない

かずのすけ
@kazunosuke13


朝は水だけ、ぬるま湯でOKという意見が多数ありました。

男性はもちろん、女性も朝は洗顔料を使わないという人も多いかもしれませんね。

朝洗顔しないほうがいい口コミまとめ
  • 朝洗顔すると乾燥して肌が荒れる
  • 顔の洗いすぎと擦りすぎは良くない
  • 朝洗顔は肌質によって変えるべき

男性は朝洗顔したほうがいいという意見・口コミ

非公開さん

男性にも朝洗顔してほしい

彼氏が朝顔を洗ってくれません。朝顔を洗うと余計に肌が荒れる、と言って洗おうとしないんです。

私は朝起きたら顔は洗うものだと思っていたので彼氏の言葉を聞いて不潔だなって思ってしまいました。

顔洗わないままの顔にキスもしたくないし顔くっ付けられるのも嫌です。男性って朝洗顔しないんですか?

続きを見る

【日刊・報知・サンスポ】
木村拓哉が出演するメンズスキンケアブランド「BULK HOMME」の新テレビCMが、今日12日から関東地区で放送される。「朝のルーティーン」編、「夜のルーティーン」編の2本で、木村が寝起きの洗顔や夜のスキンケアといった男の身だしなみをスマートに演じる。

#木村拓哉

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@k__u__n__y

覚えておいて。女性と全く同じ方法でスキンケアしている男性は注意。

男性の肌は女性と比べて0.5mmほど厚く、キメが粗い。さらに、2~3倍もの皮脂を分泌している。

だから、本当は女性以上に洗顔も朝夜丁寧にやったほうがいい

余分な皮脂を落として、保湿も徹底。一緒に肌男を目指しませんか?

あきぴ@美容マニア
@akirara0623


男性にも朝洗顔は必要で、朝洗顔しないと不潔に感じる人もいますね。

美容に気を使っている人は朝の洗顔もしっかりやっている人が多いです。

朝洗顔したほうがいい口コミまとめ
  • 不潔だから朝も洗顔してほしい
  • 男性は女性以上に丁寧に洗顔すべき

30代男性の僕が朝洗顔をやめてみた結果を公開

僕の場合は朝洗顔をやめることで、肌に大きな変化はありませんでした。

しかし、変化がないのであれば朝洗顔をしてすっきりした朝を迎え清潔に保ったほうがいいと思います。


申し遅れましたが、私のプロフィールは以下の通りです。

  • 性別:男
  • 年齢:30代中盤
  • 洗顔:もともと朝・夜
  • 肌質:乾燥肌寄りの混合肌


今までは起きてすぐに市販の洗顔料で顔を洗っていましたが、15日間朝洗顔なしの生活を送りました。

その結果、肌の状態に大きな変化はなく、乾燥やニキビの増加も見られませんでした

でも朝洗顔をやめると顔がスッキリしない感覚で一日気になっちゃうよ。


見苦しい写真を失礼しました。

朝洗顔をやめることで肌に悪影響はありませんでしたが、朝洗顔を続けることで感じる清潔感は重要だと再確認しました。

肌の変化は個人の好みや肌質によって異なります。
洗顔をしたりやめたりして肌に変化があった場合は速やかに元に戻しましょう。

お湯だけはあり?朝洗顔の正しいやり方5ステップ

正しく朝洗顔する方法を5つの手順で紹介します。

脂性肌と混合肌の人は泡の洗顔料を使って洗顔、乾燥肌の人はぬるま湯だけで洗顔するようにしましょう。

洗顔前の準備をする

忘れがちですが、手をきれいに洗ってから洗顔します。

髭剃りもする人は必ず髭剃りの前に洗顔しましょう。

肌を摩擦せずに優しく洗う

洗顔料をよく泡立て、摩擦がないようにします。

ぬるま湯だけで洗顔する場合は10~20回すすぐだけでOKです。


【洗顔料を使用せずぬるま湯だけでいい人の特徴】

  • お風呂上りに肌がカサカサしやすい人
  • 洗顔料や化粧水で肌が荒れやすい人
  • 外出や日焼けしやすい仕事をしている人
水ではなくぬるま湯で洗顔する

冷たい水よりも32℃くらいのぬるま湯のほうが肌へのダメージが少ないです。

摩擦せずに優しく水分をとる

タオルで水をふき取るときはゴシゴシこすらず、ポンポンと肌にあてるだけにしましょう。

洗顔後は保湿する

洗顔後は水分が飛んで乾燥しやすくなります。

乾燥肌の人は保湿も忘れずにしましょう。

男性の朝洗顔におすすめの化粧品3選

肌のトラブルを避けつや肌でいるためには毎日のスキンケアが欠かせません。

乾燥肌の場合、朝の洗顔はぬるま湯だけでOKですが、夜はしっかり洗顔料を使って洗顔しましょう。

特に以下に当てはまったら要注意です。

  • 朝起きて肌が脂っぽい
  • 朝は化粧水を使わず洗顔しかしてない
  • 化粧水の後に乳液を使用してない
  • 違うメーカー化粧水と乳液を使用している
  • 女性用のスキンケアを使用している

早くスキンケアをしておけばよかった…

と後悔しないように、まずは次の化粧水を試してみてください。

オルビスミスター フォーミングウォッシュ

オルビスミスターシリーズのメンズスキンケアは、20~30代を中心に多くの男性が利用しています。

ニキビ肌荒れ、乾燥、テカリ対策など幅広い悩みが解決できる化粧品で「清潔透明肌」を目指せます!

オルビスミスターがおすすめな理由

・清潔感や爽やかな印象を与えるツヤ肌が目指せる

・厚生労働省大臣が認可した薬用洗顔

・シンプルで効果的なアイテムだけに厳選


スキンケアにこだわりたいけど何をしていいかわからないあなたにぴったりの洗顔フォームです。

ハリ・ツヤのある好印象な肌へ

オルビスミスター公式サイト

LOGIC(ロジック) フォーミングウォッシュ

出典:ロジック公式サイト

ロジックの洗顔フォームは泡が飛び出るスプレーで、朝の忙しい準備時間を短縮できます。

泡立てる必要なく簡単に習慣化できるため、使い心地も高くずっと続けたくなること間違いなし。

LOGICがおすすめな理由

・たった60秒でスキンケアが完了する泡洗顔

・リピート率が驚異の91%

・濃密泡と化粧水ミストのテクスチャー

・ギフトにもぴったりのオシャレ感

公式サイトトップページのビジュアルに負けてない使用感と安心感のある洗顔品です。

忙しい毎朝に感動を!

LOGICの公式サイト

ファンケル アクネケア

【ファンケル】無添加アクネケアは、毛穴の悩みにアプローチし男女のツルスベ肌を実現してくれます。

大人ニキビにとさよならし、清々しく自信の持てる肌を手に入れましょう。

ファンケルがおすすめの理由

・毛穴・角質詰まりを解消し大人ニキビを予防できる

・毛穴のすっきり感で肌の健康を保てる

・無添加で敏感肌でもピリピリしない

今なら特別価格の1,600円で初回購入は送料無料!

男の乾燥肌にもピッタリ

ファンケル公式サイト

男性のスキンケアに最も有効なのはヒゲ脱毛!

朝の忙しい時間を有効に使い、肌もきれいに保つ方法として男性にはヒゲ脱毛が有効です。

ここでは脱毛のメリットとおすすめ脱毛クリニックを紹介します。

男性も脱毛をすることで髭剃りの時間が無くなり、肌もきれいな状態に保てますよ。

ヒゲ脱毛のメリット・デメリット

ヒゲ脱毛には次のメリットとデメリットがあります。

メリット

  • 髭剃りの手間が減る
  • 朝の準備時間が増える
  • 清潔感が保てる

デメリット

  • 料金がやや高い
  • 施術時の痛みがある

僕もヒゲ脱毛をしているんですが、お金に余裕があるのならとても満足のいく自己投資です。

施術時の痛みはクリニックによっても異なり、麻酔を使えば抑えられるので安心できます。

実際に体験したおすすめクリニックを紹介するから、まずは無料カウンセリングに行ってみよう。

おすすめメンズ脱毛クリニック

朝の髭剃り時間を短縮したい人におすすめのメンズ脱毛クリニックを紹介します。

選定基準は次の通り。

  • 脱毛効果が高い
  • 麻酔があり痛みを抑えられる
  • スタッフの対応がよかった

メンズじぶんクリニック

出典:メンズじぶんクリニック公式サイト
総合評価 4.0
予約のしやすさ 4.0
店舗の多さ 3.0
全国21店舗
口コミ・評判 3.0
まだ新しく口コミが少ない
料金<鼻下・あご・あご下>
6回プラン:29,700円
 →今なら6回で16,800円(1回2,800円)

<ヒゲと顔全体>
5回プラン:90,000円(1回18,000円)

<全身+ヒゲ脱毛+VIO>
3年通い放題:396,000円
会社名一般社団法人 八桜会
公式サイトhttps://mens.jibun-clinic.com/
金額は税込み
メンズじぶんクリニックがおすすめな理由

・顔とVIOは麻酔クリームが無料

・最新の脱毛器で痛みが少なく確かな効果を発揮

・新しいクリニックだから予約が取りやすい

・ヒゲ3部位が6回で16,800円(麻酔付き)は安すぎ!

今だけヒゲ3部位6回で16,800円

メンズじぶんクリニック公式サイト

ゴリラクリニック

出典:ゴリラクリニック公式サイト
総合評価 4.5
予約のしやすさ 4.0
店舗の多さ 3.0
全国22院
口コミ・評判 4.0
料金<鼻下・あご・あご下>
3回プラン:16,800円(1回あたり5,600円)
6回プラン:39,800円(1回あたり6,633円)
12回プラン:68,800円(1回あたり5,733円)

<ヒゲと顔全体>(6部位)
6回プラン:76,800円(1回あたり12,800円)
12回プラン:132,800円(1回あたり11,066円)
会社名医療法人社団十二会
公式サイトhttps://gorilla.clinic
金額は税込み
ゴリラクリニックがおすすめな理由

・男性看護師100%で安心の施術

・蓄熱式脱毛器で短期間で確かな効果を発揮

・笑気ガス麻酔機で痛みの心配も少ない

・スキンケアやAGA治療の相談もできる

無料オンライン相談もできる!

ゴリラクリニック公式サイト

料金やお試しで選ぶなら絶対メンズじぶんクリニックがおすすめ!


スタッフの対応や脱毛実績が豊富なのはゴリラクリニックだよ。

まとめ:男性は朝洗顔やめてもいいは勘違い!正しいスキンケアでつや肌を

今回は男性の朝洗顔がについてと正しいスキンケアについて解説しました。

この記事内容を実践すれば、朝洗顔のやり方やスキンケアの方法がわかり、今後は肌トラブルに悩むことも減らせられるはずです。


最後に今回のポイントをおさらいしておきましょう。

まとめ
  • 男性でも朝の洗顔は必要
  • 乾燥肌の人はぬるま湯だけでもOK
  • 男性でも洗顔料を使うとつや肌になる
  • ヒゲ脱毛でさらに清潔感を手に入れよう


今まで間違ったスキンケアをしていた人も、これから変えていけば全然問題ありません。

一緒につや肌を手に入れて、大勢の人前や対面でも自信をもって話せるようになりましょう。


今回紹介したスキンケアグッズは次の3つです

最後まで読んでいただきありがとうございました。


朝も正しい方法で洗顔して、すっきりした一日をスタートしましょう!

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